اواکادو
قیمت کالا : ۴,۶۰۰درام
موجود در انبار: ۶
هر 100 گرم از آووکادو نزدیک به 160 کیلوکالری انرژی، 53/8 گرم کربوهیدرات، 66/0 گرم قند، 7/6 گرم فیبر، 66/14 گرم چربی، 13/2 گرم چربی اشباع، 80/9 گرم چربی تکزنجیرهای غیراشباع، 82/1 گرم چربی چندزنجیرهای غیراشباع، 2 گرم پروتئین، 5 درصد ویتامین B1 ، پتاسیم، فسفر، منیزیم، 4 درصد آهن، یک درصد کلسیم، مقداری ویتامین B2، B3، B5، B6 و 6 درصد روی دارد. با این حساب میبینید که این میوه از نظر مواد معدنی و انواع ویتامین، بسیار غنی است
-
برای کسب اطلاعات بیشتر از فرم زیر استفاده نمایید.