شیر سویا یک نوشیدنی چهارهزارساله و بسیار مفید برای سلامتی است که فاقد کلسترول بوده و چربی کم و پروتئین فراوانش ازجمله ویژگی‌های بارز این محصول هست. می‌توان از شیر سویا برای پیشگیری سرطان، کاهش علائم یائسگی، پیشگیری از پوکی استخوان استفاده کرد

شیر سویا یک نوشیدنی بسیار مفید است که از دانه‌های سویا تهیه می‌شود. این نوشیدنی دارای میزان پروتئین بسیار بالایی است به‌گونه‌ای که میزان پروتئین موجود در آن را تقریباً برابر با پروتئین حیوانی می‌دانند. این نوشیدنی قدیمی چهارهزارساله نزد چینی‌ها اهمیت بسیار بالایی دارد. زیرا از سویا یکی از چهار دانه‌ی مقدس نزد چینی‌ها تهیه می‌شود.